Recettes, articles, astuces,...tout sur la cuisine et la cuisine Bamena en particulier.

Ecaillez, videz et lavez les daurades.

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Cuire les haricots rouges à la cocotte minutes, peler les oignons et l’ail, émincer les oignons et hâcher l’ail, laver et couper les poivrons en lanières, lav

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Faites cuire le taro à l’eau bouillante environ 30 mn. Egouttez-les, pelez-les et coupez-les en dés.

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Première étape: Laver les feuilles ndolé et les découper en fines lamelles; les faire bouillir avec du sel gemme pour les ramollir; jeter les eaux de cuisson.

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Les oignons les les larmes. Qui d'entre-vous n'a pas pleuré la première fois qu'il s'est mis à éplucher un oignon?

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La veille, faites tremper les haricots blancs dans une grande quantité d’eau.

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Pelez les bananes plantain et, dans un grand faitout, faites-les cuire à l’eau salée avec les feuilles de laurier.

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